Antistress-Workshop am 03.07.2026

Die Schwangerschaftsberatungsstelle am Landratsamt Deggendorf lädt alle werdenden Eltern als auch Mamas und Papas mit kleinen Kindern zu einem Antistress-Workshop ein.

Die Ankunft eines Kindes ist eine wunderbare Zeit, bringt aber viele Herausforderungen mit sich. An diesem Nachmittag geht es darum, wirksame, alltagstaugliche

Übungen auszuprobieren, um Stress abzubauen, gelassener zu bleiben und die wertvolle  Zeit mit ihrem Nachwuchs von Anfang an zu genießen.

 

Themen sind hierbei: Was stresst mich? Wie erkenne ich Stress bei mir? Was hilft konkret gegen Stress?

 

Der kostenlose Workshop findet am Freitag, 03.07.2026 von 14.00 – 17.00 Uhr statt.

 

Die Referentinnen sind die Beraterinnen der Schwangerschaftsberatungsstelle:

Monika Hölzl, Dipl. Sozialpädagogin , Systemische Therapeutin, Familientherapeutin
Julia Liebl, Dipl. Sozialpädagogin, zert. Traumafachberaterin und Traumapädagogin
 

 

Anmeldung unter schwangerenberatung@lra-deg.bayern.de